Мой Тимбукту
Все книги

У нас вы можете купить и скачать:

Электронную книгу
Аудиокнигу

Купить и забрать из ПВЗ или получить курьером:

Книгу в твердом переплете
Книгу в мягкой обложке

Мы принимаем любые виды оплаты

Банковские карты

visa
mastercard
mir

Электронные валюты

paypal
yandex
qiwi

Другие

sberbank
Обезьяна в твоей голове.Думай о хорошем

Скотт Эс Джей: Обезьяна в твоей голове.Думай о хорошем

Оценить
Твердая обложка 357 руб.
Ваша цена: 357 руб.
  • Год издания: 2019
  • Серия: Сам себе психолог
  • Издательство: Питер
  • ISBN: 978-5-4461-0921-0
  • Число страниц: 224
  • Длина: 213
  • Толщина: 22
  • Ширина: 148
  • Вес: 294
  • Жанр: психология.педагогика
  • Переплет: 7
  • Формат: 60х90/16
Показать все характеристики
  • Описание
  • Отзывы
  • Отзывы BookMix.ru
  • Отзывы LiveLib.ru

Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна - блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости настоящего момента.Считается, что нужно думать больше или усерднее, чтобы понять причины несчастья и неудовлетворенности. Но на самом деле, чем больше мы обдумываем свое отчаяние, тем глубже погружаемся в депрессию.Хотя причиной стресса являются лишь мысли, нам кажется, что изменить ситуацию нельзя. Ведь невозможно перестать думать.Неужели все обречены быть жертвами своего "разума обезьяны" и должны бесконечно сражаться с мыслями, поддаваясь внушенным ими беспокойству, сожалению и тревоге?Есть ли способ очистить разум от негатива и боли? Научившись контролировать сознание, вы откроете дверь, ведущую к счастью, вдохновению и успеху.С помощью различных практик осознанности и полезных привычек освободите в своем разуме пространство для внутреннего покоя и счастья!

Другие книги автора Скотт Эс Джей

319 руб.
Скотт Эс Джей: Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
299 руб.
Скотт Эс Джей: Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха